Det finns inget geni i världen, alla människor föds lika, inklusive intelligens, förmåga, sinne. Anledningen till att vissa människor blir det så kallade "geniet" är att de har upplevt otaliga gånger av avsiktlig övning på vägen mot geni, och gårdagens avsiktliga övning kommer också att göra dagens avsiktliga övning mer effektiv, dagens avsiktliga övning kommer också att göra morgondagens avsiktliga övningar praktiken ökar snabbare och med tiden kommer de att ha överlägsna prestationer i ett visst avseende. Inklusive Mozart, den kinesiska musikern Lang Lang, den kinesiske minnesmästaren Wang Feng, de visar förmågan bortom vanliga människor, men de har upplevt otaliga gånger i stadiet av avsiktlig praktik, så var och en av oss kan bli ett geni, så länge vi tror på oss själva, och sedan efter otaliga gånger av medveten övning, också kan nå toppen.
Så vad är avsiktlig praktik?
Bonlinsmältlim
Övning är medvetet utformad för att förbättra ens förmåga. Det kräver att man lämnar sin komfortzon och ständigt tränar och förbättrar sig enligt metoden.
Medveten övning är att öva i inlärningszonen, komfortzonen kan göras automatiskt av den mänskliga hjärnan. Till exempel, när du inte lär dig att köra, måste varje rörelse passera genom hjärnan, men om du lär dig att köra under en period är antalet repetitioner av varje rörelse fler, vid denna tidpunkt upptäcker du att du är skickliga, så länge det är normal körning kommer varje rörelse att genomföras naturligt. Om du vill förbättra dina färdigheter kan du inte öva på normal körning, eftersom normal körning redan är din komfortzon. Du kommer att upptäcka att vissa personer har kört i tio år, och de kanske inte är lika bra som de som har kört i några år.
Därför är kärnan i avsiktlig övning inte tidslängden, utan området där träningen ska upprepas. Medveten praktik behöver justeras kontinuerligt genom feedback, och rör sig hela tiden från komfortzonen till inlärningszonen.